Winkelwagen ( Producten)
Er zijn nog geen producten aanwezig in uw winkelwagen.
Afrekenen

PERSONAL TRAINING

ware schoonheid zit van binnen. personal training brengt het naar buiten.

Met een personal trainer werk je aan jouw lichamelijke conditie en breng je innerlijke schoonheid naar buiten. Mayon Nijhof, gediplomeerd personal trainer en bewegingsadviseur, traint vanuit het sportcentrum in het Olympisch Stadion in Amsterdam. Een ideale locatie voor cardiotraining, krachttraining en total body training. Zowel binnen in de sportzaal als op de baan in de buitenlucht helpt ze klanten weer lekker in het vel.

Wanneer personal training?

Als je niet lekker in je vel zit, wilt afvallen, revalideren of je conditie wilt verbeteren onder persoonlijke begeleiding dan is personal training het meest effectief. Ook tijdens en na zwangerschap, sportrevalidatie en ziekten is personal training de ideale manier om je weer fit te voelen. Ook bij psychische klachten door bijvoorbeeld een burn-out werkt personal training helend. De trainer motiveert en helpt je net een stapje verder op een veilige, verantwoorde en leuke manier.

Waarom personal training?

Bij personal training ontvang je 1 op 1 begeleiding waarbij de focus ligt op jouw persoonlijke doelen. Het trainingsprogramma wordt speciaal op jouw lijf geschreven. De intieme, relaxte sfeer en het persoonlijke contact verlagen de drempel waar je mogelijk tegenaan loopt. Het goede resultaat dat je in korte tijd boekt, maakt het bovendien makkelijk vol te houden. Trainer Mayon biedt handvaten om ook buiten het sportcentrum voldoende te bewegen. Ze werkt samen met voedingsdeskundigen die het traject met voedingsadvies nog verder kunnen versterken. Met 100% persoonlijke aandacht brengt Mayon je weer lekker in je vel. Van binnen én van buiten.

Hoe werkt personal training?

Tijdens een intake bepalen we jouw lichaamscompositie en leggen we jouw doelstellingen vast. Daarna volgt een opbouw van lessen waarin je functioneel en gevarieerd traint en de intensiteit geleidelijk opbouwt. De vorderingen worden bijgehouden en met regelmaat geëvalueerd.

Geef je lichaam een energieboost door middel van personal training.


Stel een vraag of maak een afspraak